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¿ Sabías que en Estetica Naira Tenemos disponible la consulta con nuestra Nutricionista, de PREPÁRATE NUTRICIÓN ….?
La primera consulta es GRATUITA, ¿ .. a qué esperas..?..
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COMER PARA PERDER PESO 👍 Para bajar peso no hay que dejar de comer, quitar alimentos ó reducir cantidades, ni si quiera hacer dieta, la realidad no es esa, la realidad es que si queremos bajar peso lo que tenemos que hacer es muy sencillo, es COMER! Cuando comemos y lo hacemos de una forma variada sin ningún tipo de restricción y a su vez lo hacemos varias veces al día, unas 5 veces incluso en algunos casos 6, lo que estamos haciendo es darle la señal a nuestro organismo de que tiene todo lo necesario para funcionar correctamente sin tener ninguna necesidad de retener, ni crear ningún tipo de reserva innecesaria en nuestro organismo, de esta forma evitaremos la aparición de sobrepeso u obesidad y ciertas enfermedades. Muchas veces nos equivocamos pensando que por comer cierto tipo de alimentos, como por ejemplo alimentos ricos en hidratos de carbono ó grasas, vamos a coger peso y cuando los ingerimos empezamos a tener remordimiento de conciencia y nos autocastigamos tomando la decisión de saltarnos las siguientes comidas del día a modo de contra restar esos alimentos ingeridos….. .... pues es una gran equivocación ya que si nos saltamos el resto de comidas del día, llegaremos a la cena no sólo con hambre, si no también con stress, ansiedad y múltiples síntomas que trascenderán en relentizar nuestro metabolismo hasta tal punto que hoy en día me encuentro casos en consulta, casos de personas que no comen mas de 3 veces al día, unas cantidades ridículas y a pesar de ello no bajan peso, incluso la gran mayoría siguen sumando kilos a la báscula. Acabamos este artículo con uno de nuestros ejemplos, los que nos conocéis ya sabéis que somos muy dado a ello en nuestros centro, pero siempre nos a parecido una buena forma el poner ejemplos sencillos para que todos podamos comprender en cierto modo el funcionamiento de nuestro organismo. En nuestro interior, nuestro metabolismo es como una hoguera que se encarga de quemar todo lo que ingerimos, sea lo que sea, para que esa hoguera este grande y viva con grandes llamas vamos a echarle madera, vamos a comer o de lo contrario como le falte esa madera, esa comida, nuestra hoguera se va a hacer mas pequeña hasta tal punto de apagarse y si se apaga….. estamos perdidos. ASI QUE…. VAMOS A PERDER PESO, PERO LO VAMOS A CONSEGUIR COMIENDO !!! Por supuesto todo esto es hablando de una forma generalizada, hay mil formas de llegar a cumplir los objetivos de mejoras físicas y para eso en Prepárate Nutrición apostamos por trabajar de una forma totalmente personalizada ajustando cada plan a cada persona que lo solicite. Y por supuesto: SIN PASTILLAS, SIN BATIDOS, SIN COMPLEMENTOS, solo alimentación. Cuéntanos tu objetivo, COMENZAMOS! Elaboración de PLANES NUTRICIONALES, ajustados a la medida, necesidad y objetivo de cada persona, de una forma detallada, exclusiva y personalizada. • Menú de la semana, teniendo en cuenta los gustos de cada paciente, de forma que si un alimento no se tolera ó no gusta, buscamos la alternativa buscando otro alimento con sus mismos valores. • Control de salud, evaluamos la salud realizando un análisis de composición corporal y teniendo en cuenta analíticas lo mas actuales posibles. • Potenciación de el estado anímico y psicológico obteniendo mayor beneficio, avance y rendimiento en estados de salud y físicos a través de la motivación. (el físico en cada persona tiene unas limitaciones, la mente no) • Seguimiento semanal, on-line ó presencial, tu eliges, para ir controlando la evolución y estados de salud. • Sistema y plan de entrenamiento, elaboramos un plan arreglo a tus necesidades, desde caminar, hacer ejercicio en casa ó acudir al gimnasio, de forma de buscar la mejor opción dentro de las posibilidades de cada persona. • Contacto continuo con nuestro equipo: estés donde estés, desde tu ordenador, tablet o teléfono móvil o acudiendo a consulta. • APP móvil, desde donde puedes gestionar todas tus consultas de revisión e información, ademas de revisar tus planes nutricionales y analíticas de composición corporal realizadas, en cualquier momento y lugar de una forma cómoda y sencilla. *NOVEDAD* TEST INTOLERANCIA ALIMENTARIA Es un test sencillo, seguro y validado a nivel mundial. Basta con una pequeña muestra de sangre la cual obtenemos a través del dedo. Empleamos unas soluciones específicas detectoras a través de un estudio bioquímico, de forma de identificar la presencia de anticuerpos de cada alimento para dar un resultado eficaz determinando e identificando a que alimentos somos intolerantes. Ven a conocernos a nuestros centros y pide tu consulta totalmente gratis y sin compromiso. Mas info: www.preparatenutricion.com info@preparatenutricion.com Tlf. 636 16 94 11 Valencia c/ Chile 13, Metro Aragón Fuenlabrada c/ Luis pasteur 4, Metro Hospital Tres Cantos, Sector Pintores 31 Madrid, Chueca, C/ San Marcos 42 Cuidamos de tí.

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Porque se merecen lo mejor..
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¡ Se lo merece !
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